萊爾富-咖哩雞肉焗蛋包飯

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咖哩雞肉焗蛋包飯：價錢６０元，配料有：紅蘿蔔、蛋、馬鈴薯和咖哩。

它的飯粒粒分明，咖哩醬汁不多，不過味道較鹹，因此適合重口味的人食用，而吃較清淡的，我比較不建議；咖哩，源於印度，由多種香料調配而成的醬汁，一般伴隨肉類與飯一起食用，於日治時代時傳入台灣。卻因各國風味而有所分別：有印度咖哩、泰國咖哩、新加坡咖哩、馬來西亞咖哩、斯里蘭卡咖哩、英國咖哩、日本咖哩和台灣咖哩等…多種不同口味。印度咖哩：用料較重，加上少以用椰漿減輕辣味，因此辣味十分強烈，他們多半搭配米飯和麵包；泰國咖哩：分為青咖哩、黃咖哩、紅咖哩三種口味，並且以紅咖哩味道最辣，不過卻是泰國人最喜愛的咖哩醬汁，但不習慣的人請勿輕易嘗試；新加坡咖哩：較少使用椰汁與辣味，所以味道較大眾化；馬來西亞咖哩：味道偏辣，一般會加入椰絲與椰漿等當地特產；日本咖哩：口味較溫和，不會很辣，他們加入了濃縮果泥，因此甜味較濃郁，並且發展成湯麵類的湯底，跟其他國家的咖哩差別很大；台灣咖哩：是以薑黃為主的咖哩粉加入地瓜粉或太白粉，煮出勾芡的咖哩飯，但現今大多數台灣人是使用日式咖哩醬所濃縮的咖哩塊來熬煮。

咖哩雞肉焗蛋包飯的蛋有種甜味，和咖哩醬汁搭配起來，不會顯得突兀，反而中和了它的鹹味；而它整體口感偏乾，所以我推薦品嘗這份便當時，可以搭配飲料。

而時常四處吃美食的女上班族黃雅涵小姐說：「這份便當份量較少，醬汁又鹹又少，我較不喜歡。」她如此評價，所以想買這份便當的人，請再多多考慮下吧！

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奶油培根義大利麵

奶油培根義大利麵，價錢６８元，配料有：奶油白醬、培根和蘑菇。

奶油培根義大利麵一打開奶油味就撲鼻而來，但麵嘗起來醬汁的味道卻不會太重，所以吃較清淡的人也能嘗試；而它的麵條是細麵，吃起來很Ｑ，因此我很喜歡麵條的口感；不過培根和蘑菇的鹹味，就會較凸顯，所以不喜歡這兩樣配菜味道的人，我較不推薦。而它的醬汁有點少，份量也較小，這讓我有點失望，也因此我推薦食量較小的女生購買，食量大的人會吃不飽，我較不建議購買，而且因會越吃越膩，所以買個茶類飲料搭配會較合適。

較注重健康的人，或許會害怕塑化劑，所以自己在家微波即可，並且想加什麼料，偏好什麼口味也能自行調整；而營養方面，因配料中沒青菜，所以可再多炒一份青菜，營養也較均衡；這樣雖會花較多時間，但有時卻會添加些樂趣呢！也不會總是為了健康而煩惱。

而在那打工的男大生蔡尚荿說：「雖然份量很少，但是搭配上飲料，卻有十分的飽足感，而且對我來說這便當因為奶油醬汁沒有很多，所以吃起來也不會很油膩，還讓我有想再吃一份的想法呢！」他如此的評價，雖與我相差甚遠，但卻也讓人有想吃看看的衝動呢！

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奶油培根義大利麵

4C雞肉飯

雞肉飯價格55元，菜色有豆腐、小黃瓜、雞絲和滷蛋。

本人覺得最有味道的是滷蛋，雖然蛋黃看起來太黃感覺沒有很好吃。

小黃瓜的甜味摻雜在飯裡，味道卻不會太重而顯突兀。

豆腐很乾，沒什麼味道，讓我有些失望。

白飯較黏稠，沒有粒粒分明的口感，因此我不喜歡它的白飯。

醬汁方面有點少，因此白飯沒沾到醬的地方很多，所以本人較不滿意。

這份便當整體吃起來還不錯，但分量有點少，而且吃到最後有點膩，這是小小的缺點。

我建議在吃這份便當時，最好搭配飲料，因醬汁少的關係，所以飯有點乾。

靜宜大學資訊管理學系的溫庭國同學說：

「我很喜歡便當的醬汁，雖然很少，但鹹味適中，再加上小黃瓜的甜味做中和，更是讓口感清淡起來。」

他如此評價，雖與我相差許多，不過大家還是能品嘗看看。

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4C雞肉飯

豬柳蓋飯

豬柳蓋飯：價錢６０元，裡面的配料很多：玉米、豬肉、洋蔥、蘑菇、紅蘿蔔，整體味道偏辣，適合口味較重的人食用。

豬柳蓋飯聞起來，黑胡椒粒的味道較重；品嘗起來，飯的口感粒粒分明，豬肉很軟，一咬就斷，因此喜歡肉入口即化的人，能品嘗看看；洋蔥存有一些纖維，口感較軟；醬汁偏辣，有許多黑胡椒，而和玉米搭在一起時，玉米的甜味中和了辣味，所以我還挺喜歡它的醬汁，不過較可惜的地方是紅蘿蔔的甜味和蘑菇的味道被豬肉蓋掉了，並且它的醬汁較少，但整體味道是還不錯的。

而因本人口味偏辣，所以我購買中辣的，但不能吃辣的，我較不建議購買。而這份便當以男生的食量來說分量會太少，以女生的食量是適量，但因它醬汁有些油，所以我建議搭配些解油膩的飲料，例如：無糖綠茶。而現階段它還能搭配飲料，但是是那些飲料，請詢問店員。

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豬柳蓋飯